詳しくはこちら表題のほほん風呂 おうちでカンタン季節の湯
自宅で心休まる癒しのひとときを
日々の疲れやストレスを癒すお風呂は、心身の健康に欠かせない大切な時間です。本「表題のほほん風呂 おうちでカンタン季節の湯」は、季節の移ろいを感じながら、自宅のお風呂で手軽にほっこりできる入浴剤レシピ集です。
季節の恵みを生かした入浴剤
本書では、季節ごとに旬の食材やハーブを使った入浴剤のレシピを多数紹介しています。例えば、春のさくら湯は、桜の花びらと重曹を組み合わせたやさしい香りで、心安らぐひとときをもたらしてくれます。夏のじゃばら湯は、じゃばらのさわやかな香りと抗酸化作用で、リフレッシュしながら肌をすこやかに保ちます。
手軽でカンタンなレシピ
この本の入浴剤のレシピは、わざわざ材料を買い揃えたり、手間をかける必要がありません。身近にある食材や日用品を使って、簡単に作ることができます。レシピのほとんどは、材料を混ぜ合わせるだけで完成するので、忙しい方でも手軽にお楽しみいただけます。
効能と楽しみ方のアドバイス
それぞれの入浴剤には、その効能と楽しみ方が分かりやすく説明されています。例えば、よもぎ湯は血行を促進し、冷え性や肩こりに効果的。レモン湯は疲労回復や殺菌作用があり、風邪予防に役立ちます。入浴剤の香りや色合いから、季節を五感で感じながら、ゆったりとリラックスタイムを過ごすことができます。
おしゃれで実用的な一冊
本書は、見栄えの良いハードカバー仕立てで、インテリアとしても映える一冊です。また、入浴剤の作り方やポイントが丁寧に解説されており、入浴剤づくり初級者の方でも迷わずに挑戦できます。
この本があなたに提供するもの
* 季節の恵みを生かした心休まる入浴剤のレシピ
* 手軽でカンタンに作れる入浴剤の作り方
* 入浴剤の効能と楽しみ方のアドバイス
* おしゃれで実用的な一冊
こんな方におすすめ
* 自宅で手軽に癒されたい方
* 季節の移ろいを感じながら入浴を楽しみたい方
* 入浴剤づくりにチャレンジしたい方
* おしゃれで実用的な本を探している方
購入特典
本書をご購入の方には、限定特典として、厳選された入浴剤のレシピをまとめたデジタルブックをプレゼントいたします。さらに、著者による入浴剤づくりに関する特別動画もご視聴いただけます。
あなただけのほほん風呂で、心も体も癒されませんか？
「表題のほほん風呂 おうちでカンタン季節の湯」は、自宅のお風呂を心休まる癒しの空間に変える一冊です。ぜひ手に取って、季節の恵みを生かした入浴剤で、忙しい日々をほっこりと過ごしてください。
詳しくはこちらミニマリスト革命へようこそ：『アイム・ミニマリスト』があなたの生活を変える方法
物質主義が蔓延する現代において、『アイム・ミニマリスト』は画期的なガイドであり、私たちを根本的に変え、より充実した人生へと導いてくれます。
ミニマリズムの本質を解き明かす
著者のザ・ミニマリスト（ジョシュア・フィールズ・ミルバーンとライアン・ニコ・デメンテ）は、ミニマリズムを「より意図的に、より完全に生きるためのツール」として定義しています。彼らは、それが単なる片付けや断捨離ではなく、意識的な選択、価値観の明確化、そして自分にとって本当に大切なものに焦点を当てるライフスタイルであることを強調しています。
物質主義のわなから解放される
『アイム・ミニマリスト』は、物質主義が私たちの生活に与える有害な影響を暴き出します。消費主義が私たちの幸福を低下させ、ストレス、不安、借金を増加させることを示しています。この本は、物を所有することと真の充足感との間の幻想的なつながりを解き明かし、私たちの本当のニーズに集中するよう促します。
21の強力なツールによる変身
単なる理論ではありません。『アイム・ミニマリスト』には、ミニマリストの習慣を日常に取り入れるための21の具体的なツールが用意されています。これらのツールには、デジタル断捨離、物への執着を手放す方法、そして時間とエネルギーの管理法が含まれています。各ツールは、理解しやすく、すぐに実践できるよう、段階的なガイダンスが提供されています。
明確な価値観に基づいた意思決定
ミニマリズムは、衝動買いをしたり、非本質的なものを購入したりすることを防ぎます。この本は、自分の価値観を明確にし、意思決定をそれらの価値観と一致させる方法を教えてくれます。その結果、私たちはお金、時間、エネルギーを本当の意味で重要なことに投資できるようになります。
意識的な充実感を手に入れる
物質主義から解放された結果、より多くの時間、スペース、そして精神的な自由が得られます。この本は、身の回りから不要なものを取り除くと、人間関係、体験、そして自分の成長に集中できるようになることを示しています。ミニマリズムは、より意識的に、より充実した、より意味のある生活への道を切り開きます。
実生活の物語がインスピレーションを与える
『アイム・ミニマリスト』には、ミニマリズムが人々の生活を変えた感動的な実話が数多く掲載されています。これらの物語は、物質的な所有物を手放すことが、より幸福、自由、そして目的のある人生につながることを雄弁に物語っています。
あなた自身のミニマリスト・ジャーニーへの出発点
購入の決断を下す前に、この本をまず手にとってみてください。この本は、あなた自身のミニマリスト・ジャーニーを始めるためのロードマップであり、意識的な生活、本物の幸福、そして真の充足感へとあなたを導きます。
今すぐ「アイム・ミニマリスト」を入手し、ミニマリスト革命に参加しましょう。
この変革的なガイドで、物質主義のわなから解放され、より意図的で充実した人生を手に入れましょう。
詳しくはこちら表題山の仕事、山の暮らし (ヤマケイ文庫): 登山家必携のガイド
山岳ガイド、写真家、研究者など、さまざまな職業の登山家が、山の仕事や山での生活についてつづった珠玉のエッセイ集『表題山の仕事、山の暮らし (ヤマケイ文庫)』を紹介します。この本は、山に関わる仕事に興味のある方や、山の生活のリアルな一面を知りたい方に最適な一冊です。
本書は、登山界の重鎮である田部井淳子氏による序文から始まります。田部井氏は、山の仕事は「夢とロマンに満ちている」と述べ、本書が読者に山への愛と尊敬を育んでもらいたいと願っています。
エッセイは、山岳ガイド、遭難救助隊員、気象予報士、写真家、登山用具開発者、山小屋経営者、研究者など、さまざまな分野の登山家によって執筆されています。各エッセイは、それぞれの仕事内容、山の生活、そして山への情熱を生き生きと描いています。
山岳ガイドの仕事
山岳ガイドの章では、数名のガイドが、このプロフェッションのやりがいと課題を語っています。彼らは、山頂に立つクライアントの喜びを共有できることを誇りに思っていますが、悪天候や危険な状況に対処することもあるという厳しい現実も明らかにしています。
遭難救助隊員の仕事
遭難救助隊員の章では、遭難者の命を救うという献身的な仕事について詳しく知ることができます。彼らは、山での遭難のさまざまな原因と、遭難者を安全に救出するための複雑な技術について説明しています。
気象予報士の仕事
気象予報士の章では、山の天気を予測することの重要性と、予報が登山者の安全にどのように役立つかが説明されています。彼らは、風の向き、湿度、降水確率などの要素をどのように分析し、登山者に安全な計画を立てるための情報を提供しているかを語っています。
写真家の仕事
写真家の章では、山の美しさと威厳を捉えるという芸術的な仕事について語られています。彼らは、完璧なショットを撮るために何時間も見張ったり、危険な場所に行ったりするなど、この仕事に伴う挑戦と喜びを明かしています。
登山用具開発者の仕事
登山用具開発者の章では、登山者の快適性と安全性を確保する技術的な製品を作成するという革新的な仕事について説明されています。彼らは、新しい素材、デザイン、機能をどのように研究し、登山者に最適な用具を提供しているかを語っています。
山小屋経営者の仕事
山小屋経営者の章では、登山者に避難所と食事を提供するというやりがいのある仕事について語られています。彼らは、ゲストを安全で快適にするために必要な準備と、山の中で生活するというユニークな経験を語っています。
研究者の仕事
研究者の章では、山の環境、気象、生態系を研究するという科学的な仕事について語られています。彼らは、山の進化、気候変動の影響、動植物種の多様性についてどのように調査し、登山者や環境保護団体に役立つ情報を提供しているかを説明しています。
山の暮らし
エッセイの後半では、山の暮らしについて詳しく知ることができます。著者は、山の生活の喜びと課題、コミュニティとのつながり、精神的な成長について語っています。彼らはまた、山の中で起こる独特の現象や、山に住む人々の独特の文化についても説明しています。
登山家のための必携のガイド
『表題山の仕事、山の暮らし (ヤマケイ文庫)』は、登山家にとって必携のガイドです。この本は、山の仕事や山での生活の現実的な側面を明らかにし、登山への愛と感謝を深めるのに役立ちます。本書は、山の世界を探求することを夢見ている人、山でのキャリアを検討している人、単に山の魅力に魅了されている人にとって貴重なリソースとなるでしょう。
ぜひこの著書を手にとって、登山界のさまざまな職業と山の生活の豊かな世界を発見してください。本書は、あなたの山の経験をより充実させ、山への情熱を新しいレベルへと引き上げてくれることでしょう。
詳しくはこちら私のクローゼット365日: あなたのスタイルを解き放つ変革の旅
毎朝クローゼットを開けて、同じような服がただ詰まっていることにうんざりしていませんか？あなたのスタイルが生き生きと輝いているのを感じたいのに、可能性を最大限に引き出せていませんか？「私のクローゼット365日」があれば、あなたのその悩みは過去のものとなります。この本は、あなたをスタイリッシュな自分へと変身させる、1年間の包括的なガイドです。
あなたの真のスタイルを発見する
「私のクローゼット365日」の核にあるのは、あなた独自のスタイルを発見する旅です。スタイルとは、内面を表現し、自信を輝かせるものです。この本では、あなたの体型、ライフスタイル、個性を分析する独自のツールを使用して、あなたにぴったりのスタイルを特定します。
季節ごとのワードローブを構築する
各章は、毎シーズンのワードローブ構築に焦点を当てています。スタイリストのヒント、インスピレーションを与えるルックブック、季節に合った必須アイテムのリストを使用して、ワードローブを機能的でファッショナブルなものにします。
ワードローブを整理して最大限に活用する
混雑したクローゼットは、お気に入りの服を見つけることを難しくし、スタイルを表現するのを妨げます。「私のクローゼット365日」では、ワードローブを整理するための実用的なテクニックを提供し、限られたスペースでもワードローブを美しく機能させる方法を紹介します。
買い物をするための賢い戦略
この本は、賢明な買い物をするための戦略も提供します。あなたにぴったりのセールを見つける方法、トレンドを特定する方法、ワードローブに投資する価値のあるアイテムを見分ける方法を学びます。
維持可能なワードローブを作成する
sostenibilidadは現代のファッションにおいて不可欠です。「私のクローゼット365日」では、持続可能な衣料品の選択、衣類の再利用とリサイクル、倫理的なファッションブランドのサポート方法を紹介します。
毎日のインスピレーション
「私のクローゼット365日」は、毎日のインスピレーションの源泉でもあります。365のスタイリングアイデアを提供し、お気に入りのアイテムを新しい方法で組み合わせることで、あなたの中にあるファッションの女神を目覚めさせます。
あなたの人生を変える力
「私のクローゼット365日」は単なるファッションガイドではありません。それはあなたの人生を変える力を持っています。スタイルと自信が向上することで、自分自身にもっと自信を持ち、周囲に前向きな印象を与えることができます。この本は、自分の見た目を愛し、自信を持って自己表現する旅への一歩です。
投資する価値のあるもの
「私のクローゼット365日」は、あなたのスタイルを向上させるためのタイムレスな投資です。この本は、ワードローブを最大限に活用し、あなたにぴったりのスタイルを発見し、持続可能なファッションの選択を行うために必要なすべての知識とツールを提供します。
今すぐ「私のクローゼット365日」を注文し、スタイリッシュな自分への変身を始めてください。自信に溢れ、今までの自分よりも輝いた毎日を迎えましょう。あなたのワードローブは、あなたの話をする準備ができています。
詳しくはこちらあおきみさんち、家を建てる：自然素材とこだわりで築いた、50代夫婦の夢の家
50代を迎える夫婦、あおきみさんは、人生の岐路に立っていました。これまで勤めてきた会社を退職し、これからの後半生をより充実させるために、新しい住まいを手に入れることを決意したのです。
土地探しの旅路
彼らの理想は、自然に囲まれた広々とした土地に、自分たちの思い描く家を建てることでした。そこで、夫婦は近隣の地域をくまなく調査し、数か月かけて理想の土地を探し始めました。彼らは、緑豊かな森の近く、または川沿いの静かな土地を検討していました。
最終的に、彼らは閑静な住宅街にある、日当たりがよく、周囲に緑豊かな木々に囲まれた土地を見つけました。広さは約1,000平方メートルで、彼らの夢の家に十分なスペースがありました。
自然素材へのこだわり
あおきみさんは、健康と環境を重視していました。そのため、彼らは自然素材を使用して、持続可能な家を建てることを決意しました。床には無垢材を使用し、壁には漆喰を塗り、屋根には瓦を使用しました。これらの素材は、快適性、耐久性、美しさを兼ね備えていました。
自分たちの理想の家を設計
彼らは経験豊富な建築家と協力して、自分たちの夢の家を設計しました。家の形はシンプルで洗練されており、大きな窓が自然光をたっぷりと取り入れていました。広々としたリビングルームは、家族や友人との団らんに最適な場所でした。
キッチンは最新の設備を備え、料理をするのが楽しくなるような空間になっていました。マスターベッドルームには、専用のバスルームとウォークインクローゼットが完備されていました。
建築のこだわり
あおきみさんは、家の建築にも細心の注意を払いました。彼らは、耐震性と断熱性に優れた構造を選択し、高品質の資材を使用しました。また、雨水活用システムや太陽光発電パネルなどの環境に配慮した技術を取り入れました。
完成した夢の家
1年以上の計画と建設を経て、彼らの夢の家がついに完成しました。それは、自然の美しさと人間の快適さを兼ね備えた、比類のない住まいでした。
あおきみさんは、家のすべての側面にこだわり、細部まで妥協しませんでした。その結果、彼らは自分たちがずっと夢見ていた、快適で健康的、そして持続可能な家を得ることができたのです。
この本の内容
『あおきみさんち、家を買う』では、あおきみさんの土地探しから建築までの道のりを詳細に記録しています。この本は、家を建てようと考えている人々に、次の情報を提供します。
* 自然素材を使用して家を作るためのヒント
* 土地探しのコツ
* 住宅設計のヒント
* 建築の際の注意点
* 環境に配慮した技術の解説
この本があなたにできること
* 夢の家を建てるためのインスピレーションを与える
* 自然素材と持続可能性の重要性について理解させる
* 土地探し、設計、建築のプロセスについてのガイダンスを提供する
* 半ば人生での新しい家を建てるという冒険の喜びを伝える
著者の紹介
あおきみさんは、住宅建築とデザインの分野で30年以上の経験を持つ、熟練した建築家です。彼は情熱的な自然主義者であり、環境に配慮した持続可能な建築に取り組んでいます。
この本を購入する理由
『あおきみさんち、家を買う』は、家を建てることを夢見る人にとって、貴重なリソースです。この本は、実用的なアドバイス、美しい写真、そしてあなた自身の夢の家を叶えるインスピレーションを提供します。
今日この本を購入し、自然素材とこだわりが詰まった、あなたの夢の家を建てるための旅を始めましょう。
詳しくはこちら「よりぬき」あたらしいあたりまえ。BEST101
「あたりまえ」は、いつの間にかあたりまえだったのか？
この本は、私たちの日常に潜む、今や当たり前となった「あたりまえ」の歴史や背景を紐解く、画期的な一冊です。あらゆる分野から厳選された101のトピックを取り上げ、それぞれの「あたりまえ」がどのようにして存在するようになったのか、その意外な起源や秘話を探求しています。
日常生活からハイテクノロジーまで
本書で取り上げられるトピックは、多岐にわたっています。身近な日常生活の習慣から、最先端のテクノロジーまで、ありとあらゆる「あたりまえ」を網羅しています。
・日常生活: 箸の使い捨て、エアコンの普及、コンビニエンスストアの24時間営業
・食文化: 冷蔵庫、インスタントラーメン、自動販売機の普及
・テクノロジー: インターネット、スマートフォン、クラウドサービスの台頭
・健康と医療: ワクチンの開発、抗生物質の普及、健康診断の普及
・社会と文化: 女性の社会進出、同性婚の合法化、SNSの普及
意外な起源と秘話
これらの「あたりまえ」の起源は、驚くほど多様で興味深いものです。本書では、以下のような秘話が明かされています。
* 箸の使い捨てが、実は戦後の経済成長に伴う使い捨て文化の産物であったこと
* コンビニエンスストアの24時間営業が、コンビニ業界の激しい競争の結果生まれたこと
* インスタントラーメンが、戦争中の食糧不足を解決するために開発されたこと
* ワクチンの開発が、ある少年の悲劇的な死がきっかけであったこと
* SNSの普及が、オンライン上での自己表現の欲求の高まりに根ざしていること
私たちの思考を刺激する
「よりぬき」あたらしいあたりまえ。BEST101は、単なる情報源以上のものです。私たちの「あたりまえ」に対する認識を揺さぶり、思考を刺激します。
* 「あたりまえ」の起源を知り、その存在をより深く理解することができます。
* 「あたりまえ」が変化し続けるものであることを認識し、新たな視点からの思考を促します。
* 社会、文化、テクノロジーが私たちの「あたりまえ」に与える影響を考察することができます。
幅広い読者にアピール
この本は、幅広い読者にアピールします。
・教養を深めたい方: 日常の「あたりまえ」についての知識を深め、見方を変えたい方
・歴史に興味がある方: 現代社会を形作った出来事やアイデアの起源を探求したい方
・社会学者や文化人類学者: 社会規範や文化的慣習の進化に興味がある方
・企業戦略家: 革新と市場の動向を理解し、新しい「あたりまえ」を生み出すヒントを得たい方
特別版特典
書籍の特別版には、以下の特典が付いています。
・限定カバー: 特製のアートワークが施された限定カバー
・特別インタビュー: 各分野の専門家による、本書に関連するインタビュー記事
・電子書籍版: 購入後すぐにダウンロードできる電子書籍版
まとめ
「よりぬき」あたらしいあたりまえ。BEST101は、私たちの「あたりまえ」に対する認識を覆す、目を開かせるような一冊です。日常生活から最先端のテクノロジーまで、ありとあらゆる「あたりまえ」の起源や秘話を探り、私たちの思考を刺激し、知識を広げます。教養を深めたい方から、専門家まで、幅広い読者に強くお勧めします。特別版の特典をお見逃しなく！
詳しくはこちら光に遊ぶ 自在期: もうひとつのあなたの人生の舞台
生涯に一度の旅路にあなたを誘う、鮮やかで心に響く回顧録『光に遊ぶ 自在期』をご紹介します。この本は、人生の転機を迎えた人、さらなる成長と充足を求める人、そして魂の真の目的を見つけたい人に必読書です。
著者の旅路
この回顧録の著者であるジェニファー・ブライアントは、挫折や逆境を克服し、自己発見と変容を通して自分自身を変革する感動的な旅路を綴っています。彼女は、起業家、コーチ、世界的なスピーカーとして、何千人もの人の人生に影響を与えてきました。
ジェニファーはオープンかつ誠実な筆致で、キャリアの浮き沈み、パーソナルな葛藤、美と可能性への目覚めを赤裸々に語っています。彼女の言葉は、勇気、回復力、自己受容の力について、読者に深く感動を与えます。
自在期の探求
『光に遊ぶ 自在期』の核となるのは、自在期の概念です。これは、人生の中で重大な変化が起こり、目的とアイデンティティが揺らぎ、新たな可能性が生まれる時期のことです。ジェニファーは、自在期が成長と自己発見の貴重な機会であり、人生の本来の道を歩むための触媒となり得ることを強調しています。
この本では、自在期をナビゲートするための実践的なツールとガイダンスを提供しています。ジェニファーは、恐れを超越する方法、内なる声を信頼する方法、そして人生の目的を見つけ、それを実現する方法について洞察を共有しています。
もうひとつのあなた
『光に遊ぶ 自在期』は単なる回顧録ではありません。読者に、自身の潜在能力を認識し、もうひとつの自分、つまり魂の目的を果たすために生まれてきた自分を受け入れるよう促します。ジェニファーは、私たち全員がユニークな贈り物や才能を持っており、それらを世界に貢献することで、真の充足を見つけることができると信じているのです。
この本は、あなた自身の自在期を理解し、人生に目的と情熱を見つけるためのインスピレーションを提供します。ジェニファーの洞察力のある言葉は、変化を受け入れ、可能性を受け止め、魂の呼びかけに従うよう促します。
この本を手に入れて、自在期の旅を始めましょう
『光に遊ぶ 自在期』は、自己成長、自己発見、人生の目的を探求するすべての人にとって不可欠な本です。ジェニファー・ブライアントのインスピレーションを与える言葉は、あなたを勇気づけ、内なる光を輝かせる手助けをします。
この本を手に入れて、自在期の旅を始めましょう。もうひとつのあなた、魂の目的を果たすために生まれてきた自分と出会いましょう。この感動的な回顧録は、人生を変える旅路へとあなたを導くでしょう。
アイム・ミニマリスト
山の仕事、山の暮らし (ヤマケイ文庫)
私のクローゼット365日
あおきみさんち、家を買う。 ~50代夫婦が、土地探しから始めて、自然素材でふたりの家を建てるまで~
［よりぬき］あたらしいあたりまえ。BEST101
光に遊ぶ 自在期 もうひとつのあなたの人生の舞台
なくなったら困る100のしあわせ
9坪ハウス狂騒曲 (知恵の森文庫)
毎日が楽しくなる素敵な色づかい――ときめく色に囲まれた、上質な日々の過ごし方。
ちょっとおしゃれでずっと元気に暮らす
私たちが仕事で大切にしていること―心に残る感動エピソード50選
「幸福」と「不幸」は半分ずつ。 (PHP文庫)
なぜか好かれる人の言いかえ手帖
どうぞのいす (【2歳・3歳・4歳の絵本】)
精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
ポジティブ日めくりカレンダー 毎日アン ミカ (アーティストシリーズW)
92歳、広岡達朗の正体
話し方が上手くなる!声まで良くなる!1日1分朗読 これぞ日本語最高峰!何度でも読みたい名文・名作編
他人が幸せに見えたら深夜の松屋で牛丼を食え (鉄人文庫)
ことば、身体、学び 「できるようになる」とはどういうことか (扶桑社新書)
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