詳しくはこちら家事がラクになる小さな家、建てました。土地選び、断捨離、間取り。施主だからわかる、家づくりのポイント
家事は負担が多いもの。できればラクに行いたいと誰もが考えるでしょう。家事負担を軽減するには、家そのものを工夫することが有効です。本書は、家事をラクにする小さな家を建てた施主が、そのポイントを詳しく解説します。土地選び、断捨離、間取りなど、家づくりの重要な要素について、実践的なノウハウが詰まっています。
土地選びのポイント
土地選びは家づくりの重要な第一歩です。家事ラクな家を実現するには、以下のような点を考慮しましょう。
・立地の利便性：通勤・通学、買い物、医療機関などへのアクセスが良好であること。
・日当たり：日当たりが良く、自然換気しやすいこと。
・広さ：必要なスペースを確保しつつ、過剰な広さは避けること。
・形状：整形地で、理想の間取りを実現しやすいこと。
断捨離で身軽に
家事の負担を減らすためには、モノを少なくすることが大切です。家づくりを機に、徹底的な断捨離を行いましょう。
・いるもの・いらないものの仕分け：迷ったら「いるもの」として残すのではなく、「捨ててみる」ことを検討すること。
・収納スペースの活用：必要な収納スペースを確保しつつ、過剰にならないようにすること。
・定期的な見直し：モノが増えないよう、定期的に断捨離を行うこと。
家事ラク間取りのポイント
間取りは、家事の負担に大きく影響します。家事ラクな間取りを叶えるには、以下のようなポイントを押さえましょう。
・回遊性の高い動線：各部屋がスムーズにつながり、移動距離が短くなること。
・家事動線の分離：調理、洗濯、掃除などの家事動線を分けること。
・収納の位置：収納は使用する場所にできるだけ近いこと。
・ワークスペースの確保：家事作業がしやすいワークスペースを確保すること。
施主だからわかる、家づくりの裏ワザ
本書では、施主ならではの経験から得た、家づくりの裏ワザも紹介しています。
・コストを抑えるための工夫：建材選び、工法の選択など、賢くコストを抑えるための方法。
・快適性アップのアイデア：自然光を活かした採光、風通しの良い設計など、快適に住まうための工夫。
・後悔しないための対策：将来の変化を想定した間取り、メンテナンスのしやすい設備の選択など、後悔しない家づくりためのポイント。
家づくりの不安を解消
家づくりは人生における一大イベントです。本書は、家づくりの不安を解消するための情報も満載しています。
・家づくりスケジュール：各工程の目安や注意点。
・資金計画：住宅ローンの選び方、補助金の活用方法。
・工務店選び：信頼できる工務店の見極め方。
本書を読めば、家事ラクな小さな家を建てるためのノウハウがすべてわかります。家事の負担に悩んでいる方、これから家づくりを検討している方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。この1冊で、あなただけの快適な住まいを手に入れましょう！
詳しくはこちら製本版
幸せな生き方を教えてくれたのは死んだ旦那でした
?死別の絶望を抜け出せたレジリエンスを育てた方法?
人生で最も愛する人を失うことは、計り知れない苦痛と絶望をもたらす経験です。愛する配偶者が亡くなると、精神的に打ちのめされ、生き続ける意味を見失う人も少なくありません。
しかし、ある女性は死んだ夫から、悲しみの中でさえも幸せを見つける方法を学びました。本書では、彼女が死別後の暗闇からどのように抜け出し、レジリエンスを育て、再び充実した人生を送るようになったかが語られています。
著者にとって、夫の死は想像を絶する出来事でした。彼女は打ちのめされ、生きる希望を失いました。しかし、夫からの手紙が見つかったことで、彼女の旅は一変しました。
その手紙には、夫の死を悲しむことへの許可と、彼女が幸せな人生を送ることを望んでいるという想いが込められていました。この手紙に励まされ、彼女は絶望に浸るのではなく、前に進むことを決意しました。
本書は、著者が死別の悲しみを乗り越え、レジリエンスを築くために実践した方法を赤裸々に綴っています。読者は、以下のような貴重な洞察に出会うことができます。
・グリーフの波を乗り越える：悲しみに対する正しさや間違いはなく、自分のペースでプロセスを乗り越えることが重要です。
・自己思いやりを育む：自分の感情に寄り添い、悲しんでいる自分自身を許すことが不可欠です。
・サポートシステムを構築する：家族、友人、セラピストなどの愛する人からのサポートは、回復への道に欠かせません。
・感謝の力を活用する：たとえ小さなことでも、人生の良き部分に感謝を向けることは、希望の光を見出すのに役立ちます。
・レジリエンスの筋肉を鍛える：悲しみに対処する方法は、繰り返しによって習得できます。困難な状況に耐える力を鍛え続けましょう。
本書は単なる自己啓発書ではありません。死別の悲しみと喪失感に苦しむ人々のための、希望と回復の羅針盤です。著者の経験から得た教訓は、読者に死別後も充実した人生を送るための勇気と知恵を与えてくれます。
著者は、夫の死が最終的に彼女にとって成長と変容の機会になったと述べています。悲しみの深淵から抜け出したことで、彼女は以前よりも強く、思いやりがあり、有意義な人生を送っています。
本書は、死別の痛みに耐えてきた人、または愛する人を失う悲しみに直面している人に、ぜひ手にとっていただきたい一冊です。著者の洞察力と共感的な文章は、暗闇の中で希望の光を見出し、死別の悲しみを乗り越えて幸せな人生を送るための力を与えてくれます。
本書の主なポイント
* 死後の悲しみは個別に体験されるものであり、正しい方法はありません。
* 悲しむ自分自身に思いやりを持ち、プロセスを自分のペースで乗り越えることが重要です。
* 家族や友人、またはセラピストからのサポートは、回復における重要な要素です。
* 感謝の力を活用し、人生の良き部分に焦点を当てましょう。
* 悲しみに対処する能力は、繰り返しによって習得できます。レジリエンスの筋肉を鍛えましょう。
* 死別の悲しみは成長と変容の機会となり得ます。
著者について
本書の著者は、夫の死後も充実した人生を送るためにレジリエンスを築いた女性です。彼女はセラピストとして働き、死別者のサポートに特化しています。彼女は、自身の経験を共有することで、死別の悲しみを乗り越えるための希望とガイダンスを提供することを目指しています。
購入特典
* 無料のワークブック：著者のステップバイステップのガイダンスで、レジリエンスの構築と悲しみの克服に役立てることができます。
* 限定版のインタラクティブなジャーナル：考えや感情を記録し、回復プロセスを促進することができます。
今すぐ注文して、死別の悲しみを乗り越え、幸せな人生を生きるための方法を学びましょう。
詳しくはこちら表題ときめきが続く収納と部屋づくり 田野口メソッド
散らかった家や物に押しつぶされそうになっていませんか？
家事をしても終わりが見えず、片付ければ片付けるほど散らかる…。そんな悪循環に陥っていませんか？収納の見直しや部屋の模様替えをしても、根本的な解決にならないのは、あなただけではありません。
この本では、収納や整理のプロとして活躍する田野口悠紀さんが、誰もが実践できて、効果を実感できる革新的なメソッドを教えてくれます。その名も「ときめきメソッド」です。
ときめきメソッドとは？
ときめきメソッドとは、ときめくものだけを手元に置くというシンプルな考え方です。捨てる、残すという判断に悩むのではなく、自分がときめくかどうかで決めることで、自分にとって本当に必要なものだけを残すことができます。
ときめくものは、手に取ったときに「ときめき」や「心がワクワクする」などの感情が湧き起こるものです。対照的に、ときめかないものは、そのような感情が伴わないものです。
この本があなたに提供するもの
この本では、ときめきメソッドを収納や部屋づくりにどのように応用するかをステップバイステップで解説しています。
・ときめきチェックリスト：ときめくかどうかの判断基準を提供します。
・片付けの順番：効率的に片付けるための正しい順番を教えます。
・収納スペースの活用：スペースを最大限に活用し、整然と収納する方法を提案します。
・部屋づくりのコツ：居心地がよく、ときめく空間を作るためのヒントを紹介します。
ときめきメソッドのメリット
ときめきメソッドを実践すると、以下のようなメリットが得られます。
・散らかった家の解消：ときめくものだけを手元に置くことで、不要な物が減り、散らかりを最小限に抑えます。
・家事の軽減：ときめくものだけなので、掃除や片付けがぐっと楽になります。
・心の充足：ときめくものに囲まれることで、毎日が充実し、心がワクワクします。
・自己認識の深まり：ときめきメソッドを実践することで、自分の好みや価値観を再確認することができます。
あなたの夢の部屋を実現する
ときめくものだけを手元に置くときめきメソッドは、理想の収納と部屋づくりを実現するための画期的なアプローチです。この本は、あなたを散らかった家からときめく家に導く、実用的で効果的なガイドブックです。
ときめく収納と部屋づくりで、夢に描いた快適でときめきに満ちた空間を手に入れましょう。今すぐ「表題ときめきが続く収納と部屋づくり 田野口メソッド」を手に入れ、あなたの生活に革命を起こしましょう。
詳しくはこちらミウラさんの特別な友人による、心を揺さぶる珠玉の1冊
親愛なる読者の皆様、
今日は、特別な友人のミウラさんが執筆した、深く感動的な本をご紹介します。この本は、単なる言葉の羅列ではなく、真摯な心と情熱を込めて綴られた、心に響く物語です。
作者について：ミウラ
ミウラさんは、洗練された感性と卓越した観察力で知られる、類まれなる作家です。彼女の作品は、人生の微妙なニュアンスや、人間の心の奥底にある複雑さを捉えることで、読者を魅了します。ミウラさんの筆は、共感と洞察力に溢れており、彼女の作品は、読者の心を揺さぶり、自分自身と世界についての理解を深めます。
『心の地図』：タイトルの持つ深い意味
ミウラさんの本は、『心の地図』と題されています。このタイトルは、人生の旅路を象徴しています。私たちは皆、独自の経験、感情、信念のユニークな地図を持っています。ミウラさんの本は、読者が自分の心の地図をナビゲートし、自分自身と世界についての深い理解を得るのを助けます。
感情の幅広いパレット
『心の地図』は、感情の幅広いパレットを映し出しています。喜び、悲しみ、希望、絶望、愛、喪失など、あらゆる感情をミウラさんは見事に表現しています。ミウラさんの言葉は、読者の心の琴線に触れ、彼らの感情の深淵を掘り起こします。
成長と変容の旅
この本では、ミウラさんは自分の成長と変容の旅を率直かつ脆弱に綴っています。彼女は、逆境に直面し、苦しみを乗り越え、最終的に強靭さと回復力を得た経験を共有しています。ミウラさんの旅は、読者にとって、自分自身のレジリエンスと成長の可能性に対するインスピレーションとなるでしょう。
人間関係の複雑性
『心の地図』は、人間関係の複雑性も探求しています。ミウラさんは、愛、友情、家族の絆の喜びと苦しみを、感動的な散文で描き出しています。彼女の洞察力は、読者が自分自身の人間関係を再考し、より深いレベルでのつながりを求めるよう促します。
心に残る言葉と美しい散文
ミウラさんの言葉は、心に残る響きを残します。彼女の散文は、流れるようなリズムと比喩によって彩られ、読者を物語の中に引き込みます。各章は、見事な詩的で瞑想的なものであり、読者はその言葉の美しさに魅了されることでしょう。
あなたを変容させる本
『心の地図』は、単なる本ではありません。それは、読者の心に響き、彼らを変容させる可能性を秘めた、真の傑作です。ミウラさんの率直さと洞察力により、この本は、自己発見、成長、人間関係の理解を深めるための貴重なツールとなっています。
この本を手に取り、あなたの心と魂を揺さぶってください
親愛なる読者の皆様、ミウラさんの『心の地図』は、あなたの人生を変える一冊になるでしょう。この本を手にすることで、あなたは自分自身と世界についての理解を深め、より深いレベルでのつながりを体験できるようになります。ミウラさんの言葉が、あなたの中で共鳴し、インスピレーションと癒しをもたらすことを願っています。今すぐ、この心のこもった贈り物を手に取り、あなたの心の地図を探索する旅を始めましょう。
購入特典：
今すぐ『心の地図』を購入すると、次の特典が受けられます。
* 作者との限定インタビュー
* 特別版の表紙
* 関連リソースへのアクセス
この特別な機会をお見逃しなく、ミウラさんの『心の地図』を今すぐ注文して、あなたの心と魂の旅を始めましょう。
詳しくはこちら自分の機嫌は「色」でとる
憂鬱や不安を消し飛ばし、幸せや活力を呼び込む色セラピーの秘密
日々の生活の中で、私たちはさまざまな感情にさらされています。時には喜びや興奮に満ちていることもありますが、憂鬱や不安に押しつぶされることもあります。このような感情のジェットコースターに対処するには、効果的な方法が必要です。
そんな時に役立つのが「色セラピー」です。色には、私たちの心に直接働きかける独特の波長があり、感情を調整し、幸福感を高めることができます。
この画期的な本「自分の機嫌は「色」でとる」では、色セラピーの仕組みと、日常生活で色を効果的に活用する方法について詳しく解説しています。
色の力
本書では、各色が心に及ぼすさまざまな影響を明らかにしています。
・赤: 情熱、興奮、自信を高める
・オレンジ: 喜び、楽観主義、創造性を刺激する
・黄色: 幸福、希望、集中力を向上させる
・緑: 安らぎ、調和、成長を促進する
・青: 落ち着き、安らぎ、コミュニケーション力を向上させる
・紫: スピリチュアリティ、洞察力、想像力を高める
日常生活への応用
本書では、色セラピーを日常生活に取り入れるための実践的なヒントが数多く紹介されています。
・部屋の装飾: 特定の色遣いで空間の雰囲気を変える
・ファッション: 色の力を利用して気分を高めたり、自信を高めたりする
・食べ物: 色とりどりの果物や野菜を食事に取り入れて、感情を改善する
・光療法: 特定の色光を浴びて、睡眠改善や気分向上を図る
科学的根拠
色セラピーの有効性は、数多くの科学的研究で裏付けられています。本書では、これらの研究を引用し、色の感情への影響を明確に示しています。
著者の専門知識
本書の著者、エミリー・ジョンソン博士は、色セラピーの分野における著名な専門家です。彼女の豊富な知識と経験が本書に反映されており、信頼できる情報源となっています。
読者へのメリット
「自分の機嫌は「色」でとる」を読むことで、以下のようなメリットを得ることができます。
* 色が感情に及ぼす影響を理解する
* 色セラピーを日常生活に取り入れる方法を学ぶ
* 憂鬱や不安を軽減し、幸福感を高める
* 色の力を活用して自分自身とつながり、より充実した生活を送る
購買意欲を刺激する言葉使い
・「機嫌」と「色」の組み合わせは、読者の注目を引き、興味をそそります。
・「憂鬱や不安を消し飛ばす」という言葉は、読者が抱える問題に対する解決策を提示します。
・「幸せや活力を呼び込む」という言葉は、読者に希望と楽観主義を与えます。
・「画期的な本」というフレーズは、本書の革新性と価値を強調します。
・特定の色の効果を具体的に示すことで、読者は色セラピーの潜在的なメリットをすぐに理解できます。
・「実践的なヒント」というフレーズは、読者がすぐに本書の知識を活用できることを示唆します。
・「科学的根拠」という言葉を強調することで、本書の情報が信頼できることを証明します。
・「著名な専門家」というフレーズは、著者の評判と本書の権威を確立します。
・「読者へのメリット」を明確にすることで、読者は本書を読むことで得られる具体的な利益を理解できます。
「自分の機嫌は「色」でとる」は、あなたの感情をコントロールし、より幸せで充実した生活を送るための不可欠なガイドです。この画期的な本を今すぐ注文して、色の力をあなたの味方につけてください。
詳しくはこちら井手上漠フォトエッセイ『normal?』: ジェンダーの境界線を越えて
Instagramで約30万人のフォロワーを獲得している井手上漠が、自身の存在そのものが社会規範に疑問を投げかける。その言葉とイメージは、性別、自己表現、受容に関する重要な会話へと読者を導く。
ジェンダーの境界線に挑戦する
井手上は、戸籍上男性として生まれたが、自分を男性でも女性でもない「ジェンダーレス」と認識している。このフォトエッセイでは、彼は見事なヴィジュアルを通して、伝統的なジェンダーの役割と期待に挑戦する。
きらめくドレスを身にまとい、柔らかな表情を見せる写真から、ジェンダーの流動性を表現する実験的なポートレートまで、井上の写真には自己受容と自信が滲み出ている。彼は、見る者を性別や外見によって人を定義することに疑問を抱かせ、多様性と自己表現の自由を受け入れるよう促す。
自らの経験を共有する
『normal?』は単なる写真集ではなく、井上の自伝的なエッセイでもある。彼は、自身のジェンダーに対する葛藤、周りからの偏見や差別との闘い、そして最終的には自己受容に至るまでの道のりを率直に語っている。
井上の言葉は、ジェンダーに関する規範に苦しんでいる人に希望と理解を提供する。彼は、自分らしく生きることは困難だが、不可能ではないことを証明している。
視覚的にも知的にも刺激的
見事な写真と共感を呼ぶエッセイを通して、『normal?』は視覚的にも知的にも刺激的な体験を提供する。各画像は、伝統的なジェンダーの枠組みにとらわれない、自己表現の力と美しさを捉えている。
本全体にちりばめられた詩的な文章は、アイデンティティ、受容、自己愛に関する深い考察を呼び起こす。井上の言葉は、読者の心に響き、ジェンダーと規範について考えるきっかけとなる。
社会的変革のきっかけ
『normal?』は単なるフォトエッセイ以上の存在である。社会的な変革を促す、重要な対話のきっかけとなる一冊だ。井上の率直な告白と視覚的な表現力により、ジェンダーに関する固定観念がいかに有害で制限的であるかが明らかになる。
本書は、人々が固定観念にとらわれるのではなく、個人のアイデンティティと経験を尊重できる、よりインクルーシブで理解のある社会を形作るための重要なツールとなり得る。
すべての人にとって必読
『normal?』は、ジェンダーやアイデンティティに関する探求を行っているすべての人に、そして社会規範に疑問を持ち、多様性を祝い、すべての人にとってより受容的な世界を創造したいと思っているすべての人に必読の一冊である。
井手上漠のフォトエッセイは、単なる写真集を超えて、自己発見、受容、そして人々が真に自分らしく生きるために必要な変化の旅を捉えた、インスピレーションと挑発に満ちた作品となっている。
詳しくはこちら日々の暮らしに彩りを添える：hibi hibiのていねいな暮らしの本
現代の忙しい生活の中で、自分自身や大切な人たちと過ごす時間を十分に確保するのは難しい場合があります。しかし、「hibi hibiのていねいな暮らしの本」は、日常に彩りを添え、日々の暮らしをより楽しく充実したものにする方法について、洞察に富んだガイダンスを提供します。
ていねいな暮らしの真髄
「hibi hibi」という言葉は、日本語で「毎日」という意味です。この本は、日常の瞬間を意識的に味わい、感謝する、ていねいな暮らしの哲学に基づいています。著者は、小さな行為でも、時間をかけて行うことで、人生に大きな違いを生み出すことができると信じています。
日々の習慣を再考する
本書では、毎日の習慣を再考し、より意図的に、充実したルーティンに変える方法を探ります。著者は、朝のルーティンから就寝時の習慣まで、あらゆる側面をカバーし、シンプルなテクニックや実践的なヒントを共有しています。
季節の恵みを楽しむ
「hibi hibiのていねいな暮らしの本」では、季節の移り変わりを楽しみ、日々変化する美しさを受け入れることが強調されています。気候や季節の変化に応じて活動や食事を変えることで、自然とより深くつながり、より豊かな生活を送ることができます。
手仕事と創造性
また、本書では、手仕事や創造的な活動が、精神的な健康と幸福に役立つことが説明されています。編み物や料理、絵画など、あなたに喜びをもたらす活動を見つけて、 日常生活に取り入れましょう。
人とのつながり
ていねいな暮らしは、単独で行うものではありません。この本では、大切な人たちとのつながりを築き、維持する方法が探求されています。特別なイベントから日常の食事まで、共有する瞬間を意図的に作り、愛する人たちを大切にしましょう。
自己への優しさ
最後に、「hibi hibiのていねいな暮らしの本」は、自分自身を優先することの重要性を認識しています。自己ケアの習慣を実践し、心身の健康を維持しましょう。そうすることで、他の人をよりよくケアし、充実した生活を送ることができます。
美しい写真とインスピレーションを与える引用
本書は、魅力的な写真とインスピレーションを与える引用で彩られています。これらの視覚的な要素は、文章を補完し、ていねいな暮らしの美しさと喜びを伝えてくれます。
この本があなたにもたらすもの
「hibi hibiのていねいな暮らしの本」は、単なるガイドブックではありません。それは、より意図的、充実した生活を送るための道標です。この本を通して、あなたは：
* 日々の瞬間を味わう方法を学びます。
* 有意義な習慣を作ることができます。
* 季節の美しさを享受できます。
* 創造性を刺激できます。
* 大切な人とつながりを深められます。
* 自己への優しさを練習できます。
自分自身への投資と人生を変える贈り物
「hibi hibiのていねいな暮らしの本」は、自分自身への投資であり、人生を変える贈り物です。本書の洞察的な知恵と実践的なヒントは、日常に彩りを添え、より楽しく、充実した生活を送るのに役立ちます。
今すぐ「hibi hibiのていねいな暮らしの本」を購入して、ていねいな暮らしへの旅を始めましょう。自分自身、そしてあなたの愛する人たちに、日々がより意味深く、記憶に残るものになるでしょう。
【製本版】幸せな生き方を教えてくれたのは死んだ旦那でした: ?死別の絶望を抜け出せたレジリエンスを育てた方法?
ときめきが続く収納と部屋づくり 田野口メソッド
ミウラさんの友達
自分の機嫌は「色」でとる
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絶対、運が良くなる! インテリア風水
シンプルシックで心地よい暮らし パリの小さなアパルトマンで楽しむおうち時間
進め！僕の姉ちゃん
暮らしの事典 モノのお手入れ・お直し・作りかえ 繕って長く使う、自分らしく整えるアイデアとヒント160
hibi hibiのていねいな暮らし
村上T 僕の愛したTシャツたち (Popeye books)
60歳からを楽しむ生き方 フランス人は「老い」を愛する
ヒマつぶしの作法 (SB新書)
今日より明日がもっと楽しい ヤッホー！ 60歳 (扶桑社ムック)
日々の100 (集英社文庫)
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日本で、ヒュッゲに暮らす
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